ビタミンDは2食分で1.66μgです。（1日あたりの栄養素等表示基準値に対する充足率：約33％）
（参考）対象年齢男女の食事摂取基準に対する2食分の充足率
10〜14歳
約47％、15歳 約37％（2010年版 日本人の食事摂取基準より）
主要栄養成分1食分(21g)当たり（当社分析値）
| エネルギー |
51kcal |
ビタミンE |
1.3mg |
| たんぱく質 |
6.0g |
ビタミンB1 |
1.0mg |
| 脂質 |
0.6g |
ビタミンB2 |
0.50mg |
| 炭水化物 |
5.5g |
ナイアシン |
3.3mg |
| ナトリウム |
33〜90mg |
ビタミンB6 |
0.17mg |
| カルシウム |
420mg |
葉酸 |
33μg |
| 鉄 |
4.6mg |
ビタミンB12 |
0.7μg |
| マグネシウム |
10mg |
パントテン酸 |
0.92mg |
| ビタミンD |
0.83μg |
ビタミンC |
37mg |
アミノ酸スコア 100
